心療内科クリニックやスクールカウンセラーとして心理臨床活動を行っている臨床心理士のカウンセラーあゆみ先生が、こころに関する様々な話題をテーマに、こころを健康にするためのコツや、悩みを解決するためのアドバイス等をお話します。

番組BGM: 音楽素材サイト魔王魂(https://maoudamashii.jokersounds.com/

番組案内

放送時間/毎週土曜日 13:00~13:27(隔週再放送)
パーソナリティ:カウンセラーあゆみ
アシスタント:えぽ(NEET株式会社 取締役)

メインパーソナリティ

カウンセラーあゆみ

7月25日北海道生まれ。臨床心理士。精神保健福祉士。保育士。 公認心理師 。関東の国立大学を卒業した後、関西の国立大学院に進む。大学院を修了後は、子ども家庭支援センター、産業メンタルヘルス機関等で経験を積み、現在は、心療内科クリニックやスクールカウンセラーとして心理臨床活動を行っている。2012年より、「戸田公園カウンセリングルーム」開業。趣味は、バレーボール、ヨガ、バンド活動。

聞き逃し配信

●10/12-10/19
ゲスト:NEET株式会社代表取締役会長 若新雄純さん
「正しさ」に怯える現代の日本人とは?心の疲れを考える。


●9/28-10/5
ゲスト:NEET株式会社代表取締役会長 若新雄純さん
全員がニート、全員が取締役の会社『NEET株式会社』とは!? 


●9/14-9/21
ゲスト:入間市議会議員 細田ともやさん
トークテーマ『世界初のトランスジェンダー地方議員が誕生するまで』後編


●8/31-9/7
ゲスト:入間市議会議員 細田ともやさん
トークテーマ『世界初のトランスジェンダー地方議員が誕生するまで』前編


●8/17-8/24
ゲスト:ブレイクスルーキャリアカレッジ代表/有限会社たろう代表取締役
木藤 美奈子さん
トークテーマ『自分の殻を破る『ブレイクスルー』とは?』その②


●8/3-8/10
ゲスト:ブレイクスルーキャリアカレッジ代表/有限会社たろう代表取締役
木藤 美奈子さん
トークテーマ『自分の殻を破る『ブレイクスルー』とは?』


●7/20-7/27放送分
前半:お悩み相談室 感情の起伏が激しく困っています。「感情のコントロール」について
後半:リスナーメールのご紹介


●7/6-7/13放送分
ゲスト:株式会社HQC TOKYO取締役COO 山本 卓満さん
トークテーマ『「未病」を知って、本当の健康にアプローチ』


●6/22-6/29放送分
前半:心理学の教科書 自分を客観的に見つめ直す「行動記録表」(セルフモニタリング)とは
後半:リスナーメールのご紹介


●6/8-6/15放送分
戸田公園で人気のハンバーガー屋さん
『T.K.Burgers Cafe』 出張公開収録その② 


●5/25-6/1放送分
戸田公園で人気のハンバーガー屋さん
『T.K.Burgers Cafe』 出張公開収録その①


●5/11-5/18放送分
前半:心理学の教科書『自分の気持ちを伝える「アサーション・トレーニング」とは』その4
後半:メールのご紹介(「春・環境の変化等で気疲れをしてしまうので気分転換をしたい」「薬とカンセリングのバランスについて」)


●4/27-5/4放送分
ゲスト:株式会社ヴェルペンファルマ 代表取締役専務 大野泰規さん
トークテーマ『笑顔・感動 創造企業』ヴェルペンファルマについて


●4/13-4/20放送分
前半:心理学の教科書『わたしメッセージ「アサーション・トレーニング」とは』その3
後半:こころに関する事はどんなことでもご相談下さい。『戸田公園カウンセリングルーム』ってどんなところ?


●3/30-4/6放送分
前半:心理学の教科書『自分の気持ちを伝える「アサーション・トレーニング」とは』その2
後半:アシスタント卓也の就職活動について 


●3/16-3/23放送分
前半:心理学の教科書『自分の気持ちを伝える「アサーション・トレーニング」とは』
後半:お悩み相談室
   『人に甘えることが苦手』『気分の落ち込みが激しい時の対処法が知りたい』『認知行動療法と薬。向き合うバランスが知りたい』


●3/2-3/9放送分
ゲスト:気仙沼とともに歩む会さやま 西山会長
トークテーマ『3.11から8年。震災とこころについて』


2/16-2/23放送分
前半:お悩み相談室『不登校について』
後半:トークテーマ『3月の自殺者増加について』


2/2-2/9放送分
前半:5月じゃなくても症状あり?心理学の教科書『5月病』
後半:トークテーマ『バレンタインデー』


1/19-1/26放送分
前半:お悩み相談室『好きな人に甘えることができない』
後半:トークテーマ『年末年始の出来事』


1/5-1/12放送分
前半:心理学の教科書 『現代のうつ病について ~その2~』
後半:年末年始になると感じること。これって私だけ?


12/15-12/22放送分
前半:お悩み相談室『昇進後、壁にぶち当り、乗り越えられずにいる』
後半:トークテーマ『年末の振り返り話』


12/1-12/8放送分
前半:心理学の教科書 『現代のうつ病について』
後半:メールのご紹介(好きな花・花言葉の話)


11/17-11/24放送分
前半:お悩み相談室『学校でコミュニケーションがうまくできない』
後半:学生のこころの相談員 スクールカウンセラーとは?


11/3-11/10放送分
前半:10秒呼吸法で心と体をリラックス 心理学の教科書『セルフリラクセーション法』
後半:カウンセラーあゆみ先生の音楽活動について


10/20-10/27放送分
前半:お悩み相談室『ネガティブ思考を改善したい』
後半:カウンセラーあゆみ先生が臨床心理士になったワケ


10/6-10/13放送分
前半:初回放送 自己紹介
後半:「怒りを調節する」とは?心理学の教科書『アンガーマネジメント』